Talinews.com, Amerika – Kegiatan bersepeda merupakan aktivitas yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Tidak mengherankan bila bersepeda menjadi pilihan banyak orang untuk tujuan kesehatan, sekaligus juga sebagai satu cara untuk menjaga bentuk tubuh yang indah.

Ilustrasi: Wanita yang hobi bersepeda disarankan untuk sedikit meninggikan setang sepeda mereka untuk menghindari penurunan sensasi di daerah pinggul (Gambar: Dailymail/By Model)

Bersepeda menjadi olahraga alternatif bagi para pria dan wanita. Banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh seseorang saat melakukan aktivitas bersepeda. Namun, sepertinya para wanita perlu mencari alternatif olahraga lain. Karena, para ilmuwan menyatakan bahwa bersepeda bisa mengurangi kenikmatan seksual wanita.

Pernyataan tersebut diperoleh para ilmuwan Universitas Yale berdasarkan penelitian. Menurut ilmuwan, para wanita yang bersepeda secara teratur memiliki risiko penurunan sensasi di daerah pinggulnya.

Menurut berita yang dilansir dari Dailymail, Senin (14/5), berkurangnya kenikmatan saat berhubungan seks pada wanita yang rutin bersepeda, bila stang sepeda mereka lebih rendah dari kursi.

Berdasarkan penelitian para ilmuwan, posisi stang rendah memberikan tekanan ekstra pada saraf dan pembuluh darah, atau neuropati yang ada di daerah kelamin. Ilmuwan mengatakan bahwa memodifikasi sepeda dengan menaikkan posisi stang dapat membantu meringankan neuropati pada wanita.

Temuan ini diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine, berdasarkan analisis pada 48 orang wanita, yang masing-masing naik sepeda sedikitnya sepuluh mil per minggu, dan empat minggu per bulan. Peneliti harus menghitung aktifitas bersepeda setiap peserta, dengan menggunakan mesin stasioner.

Wanita yang menjadi partisipan dalam penelitian diminta untuk berbicara jika mengalami nyeri, kesemutan, dan sensasi lainnya. Sensasi di dasar panggul wanita tersebut kemudian diukur oleh seorang peneliti menggunakan peta tekanan.

Sensasi genital diukur dalam mikron menggunakan ukuran biosthesiometry ambang getaran. Penelitian ini menjelaskan, stang diposisikan lebih rendah dari tempat duduk berkorelasi dengan peningkatan tekanan perineum, penurunan anterior vagina, dan sensasi kelamin kiri labial.

Penelitian ini melanjutkan studi tahun 2006 dari universitas yang sama, yang melihat hubungan antara bersepeda dan penurunan sensasi genital. Dampak dari aktifitas bersepeda untuk jangka waktu yang lama, telah banyak dikaitkan dengan disfungsi ereksi pria, sedangkan efek terhadap kesehatan seksual wanita sering diabaikan. (art)

Talinews.com, Inggris – Kaum pria harus tahu bahwa mencapai kenikmatan bersama pasangan saat melakukan hubungan seksual, tidak hanya dipengaruhi oleh gaya posisi bercinta. Ternyata, faktor menentukan lain dalam menuntaskan hasrat seksual adalah waktu yang tepat dari puncak nafsu seks perempuan.

Ilustrasi: Menurut peneliti Sabtu malam adalah waktu ketika tingkat energi alami kortisol, yang merangsang hormon seks, seang berada di puncak. Tingkat testosteron hormon seks pada pria dan estrogen pada wanita ditemukan lebih hingga lima kali lebih tinggi (Gambar: Dailymail)

Perempuan juga berhak untuk menikmati setiap detik petualangan bercintanya. Tidak hanya kaum pria saja, lho. Manfaat dari menikmati waktu bercinta bersama adalah bisa membuat pasangan semakin mesra, dan curahan penuh kasih sayang bisa diresapi sepenuhnya oleh pasangan Anda.

Kalau begitu, kapan sih waktu yang tepat itu? Berdasarkan penelitian terbaru melalui survey yang dilakukan oleh majalah Women's Health, waktu yang tepat sebagai puncak nafsu seks perempuan itu adalah pukul 23.00 di Sabtu malam.

Temuan ini hanya berdasarkan statistik yang dihasilkan dari sebuah penelitian nasional, untuk menyelidiki kebenaran di balik libido perempuan. Meski lebih dari tiga perempat perempuan di Inggris merasa puas dengan kehidupan seks mereka, sebagian besar menyalahkan jadwal kerja yang sibuk dan kurangnya waktu luang, untuk meredam suasana lelah dalam bercinta.

Berdasarkan penelitian itu, perempuan Skotlandia dan wilayah barat daya Inggris menyatakan paling puas di tempat tidur (82 persen), sementara perempuan Irlandia menunjukkan hasil survey paling sedikit menyatakan kepuasannya (30 persen).

Menurut berita yang dilansir dari Dailymail, Rabu (9/5), perempuan Irlandia memiliki nafsu seks paling tinggi, dengan jawaban 42 persen dimanjakan dengan petualangan romantis di atas ranjang lebih dari tiga kali sepekan. Urutan berikutnya diikuti oleh perempuan London (33 persen) dan Welsh (29 persen).

Walaupun Inggris diketahui tidak memiliki cuaca yang nyaman untuk bercinta, 40 persen penduduk tradisional menggambarkan sangat menikmati hubungan seksual secara teratur.

Seorang juru bicara dari majalah Woman's Health yang menugaskan survei terhadap 1.000 wanita mengatakan, gambaran itu bagus untuk melihat bahwa mayoritas wanita Inggris menjawab puas pada pertanyaan yang diajukan dalam lembaran yang disebar, atau wanita dari luar Inggris, untuk mengungkap survey seks kesehatan wanita.

Jawaban survey juga membantah penelitian tahun lalu, dimana London School of Economics melaporkan bahwa Kamis pagi adalah hari terbaik bagi pasangan untuk berhubungan seks.

Menurut peneliti Sabtu malam adalah waktu ketika tingkat energi alami kortisol, yang merangsang hormon seks, berada di puncak mereka. Juga tingkat testosteron hormon seks pada pria dan estrogen pada wanita ditemukan lebih hingga lima kali lebih tinggi pada awal hari.

Nah, sekarang Anda sudah tahu kapan waktu yang tepat di saat perempuan memiliki puncak nafsu seksnya. Siap-siap nyalakan alarm Anda dan selamat bercinta. (art)

Talinews.com, Inggris – Dunia medis selama ini mengenal bahwa sperma sangat ulet dan gigih dalam menembus sel telur, untuk terjadinya perbauran dalam membentuk kehidupan baru bernama manusia. Usaha yang dilakukan oleh sperma sangatlah mengagumkan demi menemukan 'pasangannya'.

300 juta sperma dilepaskan selama melakukan hubungan sex dan hanya beberapa  saja yang akan mencapai sel telur selama masa subur wanita (Gambar: Dailymail)

Namun, selama ini dokter kesuburan bingung mengapa hanya satu persen dari 300 juta sperma yang dikeluarkan oleh pria saat berhubungan seks, yang berhasil mencapai rahim pasangannya. Apalagi, hanya sekitar beberapa lusin sperma saja yang berhasil mencapai sel telur.

Kebingunan itu dicoba dicari jawabannya dengan melakukan penelitian. Para ilmuwan Inggris saat ini menemukan jawabannya, dimana sperma ternyata melakukan 'balapan maut' yang disebut ilmuwan sebagai 'arah yang penuh kengerian'. Temuan dari penelitian ilmuwan ini dapat membantu menciptakan perawatan kesuburan lebih efektif.

Menurut berita yang dilansir dari Dailymail, Senin (7/5), penelitian ini dilakukan secara bersama oleh Universitas Warwick dan Universitas Birmingham. Mereka menemukan bahwa sperma menghindari 'jalur tengah' dari saluran reproduksi wanita dan tidak merangkak sepanjang dinding saluran.

Sperma juga berjuang untuk mengubah sudut yang tajam, menabrak dinding saluran reproduksi, dan menabrakkan diri satu sama lain, dalam 'balapan maut' setelah terjadinya pembongkaran sperma di saluran reproduksi wanita.

"Aku tidak bisa menahan tawa saat pertama kali melihat sel sperma yang ternyata terus menerus bersaing ketat dalam 'balapan maut' dan menabrakkan 'kepala'nya ke dinding lintasan dan sesamanya," ujar Dr Peter Denissenko dari Universitas Warwick.

Denissenko mengatakan, sperma yang berhasil adalah yang paling mampu 'bernegosiasi' dengan saluran yang kompleks dan berbelit, yang dipenuhi dengan isi berupa cairan kental. Hasil penelitian ini diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences, yang memberikan wawasan baru mengenai proses perjalanan sperma mencapai sel telur.

"Dalam hal dasar, bagaimana kita menemukan 'usain bolt' di antara jutaan sperma dalam ejakulasi seseorang. Melalui penelitian seperti ini, kita belajar bagaimana sperma yang baik menavigasi dirinya, dengan mengirimkan sperma melalui mini labirin," kata Dr Jackson Kirman-Brown dari Birmingham.

Ilustrasi: Menurut para ilmuwan sperma saling bertabrakan satu sama lain sampai beberapa diantaranya "memenangkan" perlombaan dan mencapai "finish", yaitu berhasil mencapai sel telur, seperti perlombaan rally.

Tim ilmuwan menyuntikkan sel sperma ke rambut-tipis microchannel, untuk belajar bagaimana mereka berperilaku dalam ruang terbatas. Mereka menemukan bahwa tikungan tajam dalam saluran menyebabkan sering terjadinya tabrakan. Hal inilah yang kebanyakan menyebabkan sperma gagal dan kehabisan waktu.

Kirman-Brown menambahkan, penelitian sebelumnya dari tim menunjukkan bahwa bentuk kepala sperma secara halus dapat mempengaruhi bagaimana sperma itu berenang.

"Dikombinasikan dengan data ini kami percaya metode baru memilih sperma ... mungkin menjadi mungkin," ujar Kirman-Brown.

Air mani seorang pria berisi 300 juta sperma. Tetapi, hanya satu yang dibutuhkan untuk pembuahan. Sperma berenang melalui leher rahim, ke dalam rahim, dan sepanjang saluran tuba. Ketika sperma berenang, perubahan kimia mempengaruhi kematangan sperma sehingga mampu menembus sel telur. Hanya satu sperma yang bisa memasuki sel telur. Setelah itu membran sel mengeras dan sperma tersisa yang gagal mencapai sel telur menjadi mati. (art)

Talinews.com – Jumlah sperma yang rendah bisa membuat kaum pria menjadi galau. Apalagi bila sudah masuk ke jenjang pernikahan. Beberapa faktor gaya hidup yang bisa menyebabkan hal ini adalah stres, kegemukan, dan gizi buruk. Semua itu juga akan membuat kesehatan sperma menjadi terpengaruh.

Waduh, bisa berabe kalau begitu. Lalu, bagaimana cara mengatasinya, ya? Perbaikan gizi adalah cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan jumlah sperma Anda. Makanan yang sehat dan tepat, akan mendukung produksi dan perkembangan sperma.

Makanan apa saja yang bisa membuat jumlah sperma meningkat dan sehat? Kalau mau tahu, Talinews akan membagikan informasinya untuk Anda. Berikut Talinews jabarkan 5 makanan penting itu.

1. Bawang putih

Bumbu masakan ini selalu tersedia di dapur. Aroma khasnya yang tajam bisa membuat masakan menjadi tambah sedap. Meski ada yang mengatakan bahwa aroma khas itu sering membuat mual dan dianggap sebagai sumber bau badan, ternyata bawang putih merupakan makanan pilihan yang baik untuk mendorong produksi sperma.

Bawang putih

Tahukah Anda bahwa bawang putih dianggap sebagai makanan super terkait dengan aktivitas seksual? Makanan ini mengandung selenium, yakni antioksidan yang diperlukan untuk motilitas sperma. Ada pula kandungan allicin, senyawa yang melindungi sel sperma dari kerusakan dan meningkatkan sirkulasi ke organ seksual.

Jumlah bawang putih paling baik untuk dikonsumsi sehari-hari adalah 1 hingga 2 siung, yang dicincang atau dihaluskan, untuk dimakan guna peningkatan jumlah sperma.

2. Ginseng

Pasti banyak yang sudah mengenal tanaman Ginseng. Tidak hanya itu, Anda juga pasti sudah tahu akan khasiatnya terhadap aktifitas seksual. Iya, kan? Nah, tanaman yang dikenal dengan nama Panax di negara asalnya, Korea, merupakan afrodisiak alami.

Ginseng

Ginseng juga bisa bekerja secara ajaib bagi mereka yang membutuhkan peningkatan konsepsi. Obat kuat bagi pria ini dipercaya bisa mengendurkan otot yang tegang karena lelah, meningkatkan kadar testosterone, memperlancar aliran darah ke arah kelamin, dan meningkatkan gairah seksual. Ada pula bukti yang mengatakan bahwa herbal ini bisa mengobati disfungsi ereksi.

Berapa banyak jumlah ginseng yang harus dikonsumsi? Anda sebaiknya menyediakan 2-6 gram ginseng kering setiap hari, agar jumlah sperma bisa meningkat.

3. Kenari

Penuh dengan asam lemak esensial omega-3 dan antioksidan, kenari sangat bermanfaat untuk membantu motilitas dan viabilitas sperma, dengan meningkatkan aliran darah ke organ seksual Anda. Selain mampu meningkatkan jumlah sperma, kenari juga diketahui dapat menurunkan kolesterol dan meningkatkan fungsi otak.

Kenari

Berapa banyak kenari yang harus dikonsumsi? Hanya delapan kenari sehari akan membuat jumlah sperma Anda meningkat dan menjadikan sperma sebagai perenang tangguh.

4. Dark chocolate

Berita bagus bagi pecinta cokelat. Dark chocolate mengandung antioksidan, yang melawan radikal bebas berbahaya dan meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini penting bagi siapa saja yang mengalami masalah kesuburan sebagai kerusakan akibat radikal bebas, yang diperkirakan menjadi faktor utama dalam infertilitas pria.

Dark chocolate

Kandungan antioksidan yang tinggi pada dark chocolate, merupakan makanan saingan bagi berry biru, cranberry, dan delima, sebagai buah-buahan super mengandung polifenol dan flavenol yang tinggi.

Berapa banyak dark chocolate yang bisa dikonsumsi? Satu kotak kecil dark chocolate per hari bisa membuat sperma Anda sehat.

5. Tiram

Tiram telah dianggap afrodisiak sejak zaman Romawi kuno. Kabarnya, Giacomo Casanova, playboy Italia legendaris, mengkonsumsi 50 tiram setiap harinya. Ada penelitian yang mendukung pernyataan bahwa tiram dapat meningkatkan gairah seks dan fungsi seksual. Tiram mengandung senyawa seng, yang penting untuk produksi sperma dan penciptaan testosteron.

Tiram

Berapa banyak tiram yang baik untuk dikonsumsi? Delapan tiram seminggu adalah awal yang baik untuk memulai. Senyawa seng dapat disimpan dalam tubuh kita, sehingga tidak perlu untuk makan tiram setiap hari.

(art)

Talinews.com, Florida – Perdebatan para ilmuwan mengenai ada atau tidaknya G-Spot, menjadi konsumsi tak henti para pakar kesehatan dan seksologi. Selama ini, kepastian mengenai 'titik birahi yang membahagiakan' pada bagian tubuh wanita itu, diperkirakan hanya berupa istilah tanpa tahu lokasi pastinya.

Ilustrasi: G-Spot memiliki struktur seperti anggur, bahkan sangat mirip sekali dengan buah manis bahan pembuat wine itu. Strukturnya berada dalam sebuah kantong jaringan pelindung. (Gambar: Huffingtonpost)

Namun, baru-baru ini seorang pakar bernama Dr Adam Ostrzenski dari Institute of Gynecology Inc, di St Petersburg, Florida, mengklaim telah mengidentifikasi lokasi G-Spot di tubuh wanita yang diperolehnya dari penelitian.

"Lokasi titik orgasmic terkenal itu diidentifikasi sebagai bagian yang terdiri atas jaringan, memiliki panjang sekitar sepertiga inci dan lebar sekitar sepersepuluh inci, yang terletak di anterior (kearah depan tubuh) dinding vagina," ujar Ostrzenski seperti yang dilansir dari Huffington Post, Rabu (25/4).

Menurut Ostrzenski, G-Spot memiliki struktur seperti anggur, bahkan sangat mirip sekali dengan buah manis bahan pembuat wine itu. Strukturnya berada dalam sebuah kantong jaringan pelindung. Ketika jaringan dikeluarkan dari kantong yang membutuhkan waktu selama tujuh jam, jaringan itu bisa bertambah panjang dari ukuran awalnya.

"Ketika Anda menyentuhnya, jaringan ini bertambah panjang seperti akordeon. Kemungkinan disebabkan oleh struktur itu terdiri atas jaringan ereksi," katanya, yang melakukan penelitian itu dari mayat seorang wanita berusia 83 tahun, yang meninggal dunia akibat terjadinya trauma kepala.

Walaupun mengklaim adanya G-Spot dalam penelitiannya itu, Ostrzenski tidak melakukan pengamatan mikroskopis, dimana analisis mikroskopis bisa memberikan kesimpulan yang kuat terhadap pernyataan adanya G-Spot yang ditemukan dalam penelitiannya. Hasil penelitian itu dipublikasikan di Journal of Sexual Medicine.

Penemuan itu tidak serta-merta mendapat sambutan hangat para ilmuwan. Seperti yang diungkapkan oleh Dr Amichai Kilchevsky, pakar urologi di Yale-New Haven Hospital di Connecticut, yang mengatakan bahwa penemuan itu bisa memperpanjang perdebatan para ilmuwan. Secara keseluruhan, penemuan Ostrzenski tidak memberikan kontribusi sebagai informasi baru.

Kilchevsky sendiri telah memimpin suatu analisis dalam rangka 60 tahun penelitian untuk mengidentifikasi G-Spot. Penelitian ini dilakukan pada 20 hingga 30 mayat. Ia menyimpulkan bahwa G-Spot itu tidak ada, dan temuan baru itu tidak mengubah pendapatnya.

Dalam penelitian itu telah diamati jaringan pada tingkat mikroskopis, untuk menemukan kelemasan saraf dinding vagina anterior. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada ujung saraf yang berukuran lebih di daerah tertentu, dan penelitian lainnya tidak menemukan hal itu.

"Penelitian Ostrzenski hanya dilakukan pada satu mayat, dimana melakukan pembedahan struktur yang tidak diketahui, tidak melakukan pengujian pada organ yang sebenarnya, dan tidak memiliki informasi memadai mengenai latar belakang pasien sebelum meninggal," kata Kilchevsky menjelaskan keraguannya.

Menurutnya, analisis yang lebih terperinci bisa mengungkapkan lebih lanjut mengenai jaringan itu. Termasuk, apakah ada bahan kimia tertentu yang berkaitan dengan gairah seksual wanita. Namun, para peneliti harus lebih banyak mengadakan penelitian dinamis pada pasien yang masih hidup.

"Seperti melihat fungsional MRI, yang bisa menunjukkan apa yang terjadi pada jaringan itu ketika sedang dirangsang. Jaringan yang ditemukan Ostrzenski mungkin saja bagian internal dari klitoris," pungkas Kilchevsky. (art)

Ilustrasi: Cinta sejati adalah saat bersamanya, Anda merasa tenang, nyaman dan terlindungi. Anda tak merasa khawatir akan hal apapun, dan merasa percaya diri. (Foto: Matchdamour)

Talinews.com - Dalam film, cinta sejatinya biasa digambarkan dengan pengorbanan seseorang untuk pasangannya. Misalnya saja dalam film Titanic, pengorbanan Jack Dawson agar Rose deWitt Bukater tetap hidup setelah kapal mewah itu tenggelam. Atau kisah cinta Romeo dan Juliet yang bunuh diri bersama untuk mengokohkan cinta di antara keduanya.

Tapi itu hanyalah kisah dalam film atau novel romantis. Lalu seperti pakah cinta sejati yang sebenarnya? Berikut Talinews paparkan soal cinta sejati.

Cinta sejati bila... Anda pernah marah padanya

Lho, pernah dibuat marah kok malah menunjukkan cinta sejati? Dalam sebuah hubungan, seseorang merasa saling memiliki satu sama lain. Dan adalah sifat manusia yang normal apabila kemudian dalam hubungan ada cemburu yang timbul dan terkadang sikap over possesive.

Justru lewat hal tersebut, Anda tahu benar bahwa ternyata Anda mencintai dan ingin selalu memilikinya.

Cinta sejati bila... pernah berdebat dan bertengkar

Masih berhubungan dengan poin pertama, cinta sejati itu ditunjukkan apabila Anda dan si dia pernah terlibat pertengkaran, entah kecil hingga besar. Artinya, Anda dan dia saling peduli satu sama lain, namun sempat berselisih paham saja.

Satu hal lagi, pemilik cinta sejati akan tahu kapan saat mengalah. Bahkan di dalam pertengkaran yang besar, salah satu pasangan selalu memulai ajakan damai dan keduanya berniat memperbaiki diri masing-masing.

Cinta sejati bila... Anda pernah dibuat menangis olehnya

Menangis itu tak selalu identik dengan cengeng. Tangisan adalah suara hati yang tak tersampaikan lewat kata-kata. Sebuah gejolak emosi yang mengalir tenang lewat air mata. Dan itu merupakan hal yang bagus dalam sebuah hubungan.

Sebuah hubungan pasti mengalami pasang surut. Sisi positifnya, Anda jadi tahu kekurangannya yang membuat Anda sampai menangis.

Cinta sejati bila... Anda nyaman di dekatnya

Hati kecil bisa merasakan dengan baik, jauh lebih baik dari kita yang matanya masih sering tertutup akan ketampanan fisik dan gelimang materi.

"If I know what love is, it is because of you - Herman Hesse"

Saat bersamanya, Anda merasa tenang, nyaman dan terlindungi. Anda tak merasa khawatir akan hal apapun, dan merasa percaya diri. Itulah cinta sejati, di mana belahan jiwa bertemu dan menjadi satu kembali.

Cinta sejati bila... Anda dan si dia kompak

Tak harus semua hal yang Anda suka sama dengan dia. Tetapi di beberapa hal, Anda dan dia bisa jadi sosok partner yang kompak. Saling melindungi satu sama lain, saling menyupport satu sama lain, saling menjaga satu sama lain, saling memperhatikan dan memahami.

Cinta sejati bila... bisa tampil apa adanya

Ia tahu semua kebiasaan buruk Anda, begitupun juga sebaliknya. Semua berjalan normal dan tak ada yang ditutup-tutupi. Begitulah saat cinta sejati bertemu, karena mereka sudah paham kedalaman hati masing-masing, dan tak ada yang perlu disembunyikan lagi.

Cinta sejati bila... ada kedekatan emosional

Saat berdekatan dan bersentuhan secara fisik dengannya, Anda merasa tidak canggung. Anda merasa nyaman dan aman. Itulah ketika cinta sejati bertemu. Dan rasanya ingin selalu menyentuh satu sama lain setiap waktu, seperti tak ingin terpisahkan.

Itulah mengapa dalam hubungan yang lebih serius dan jauh, aktivitas seks disebut juga hubungan intim, di mana pasangan mengikuti naluri dan gairahnya untuk selalu berdekatan dan bersentuhan. (R2N)

Ilustrasi: Berdasarkan penelitian terbaru, memuaskan wanita saat bercinta tidak hanya melalui klitoris. Karena, klimaks orgasme wanita tidak hanya melalui hubugan seksual semata. (Foto: Dailymail)

Talinews.com, New Jersey – Rangsangan melalui belaian dan kecupan lumrah dilakukan kala bercinta di atas ranjang. Sensasi akan kehangatan melalui rangsangan, biasanya memberikan kepuasan bercinta dengan pencapaian orgasme yang klimaks. Semua itu diatur oleh otak, dengan 'sinyal' yang dibawa oleh serabut-serabut saraf.

Selama ini banyak orang beranggapan bahwa klitoris merupakan satu-satunya kunci untuk kepuasan seksual wanita. Sehingga, pria tidak pernah melewatkan lokasi organ itu dalam setiap berhubungan badan. Bahkan, lokasi dimana klitoris berada bagaikan 'peta buta' yang harus dihafal oleh pria.

Berdasarkan penelitian terbaru, memuaskan wanita saat bercinta tidak hanya melalui klitoris. Banyak cara yang bisa membuat para wanita merasa puas dalam pergulatan di ranjang. Karena, klimaks orgasme wanita tidak hanya melalui hubugan seksual semata.

Para ilmuwan menemukan hasil penelitian bahwa orgasme vagina dan klitoris merupakan fenomena terpisah dan mengaktifkan area berbeda di otak. Bukti baru sensasional ini dituang dalam Journal of Sexual Medicine, yang diterbitkan pada Maret lalu.

Menurut berita yang dilansir dari Dailymail, Kamis (12/4), wanita tidak hanya dapat orgasme dari rangsangan vagina dan klitoris saja.

Namun, dari rangsangan pada kisaran zona erotis, dari beberapa organ yang mampu mencapai 'puncak' saat bercinta.

Kemampuan untuk mencapai klimaks melalui stimulasi vagina bisa dikaitkan dengan kesehatan baik fisik dan mental, dimana wanita sehat lebih mungkin untuk mencapai orgasme tanpa rangsangan klitoris.

Ginekolog asal Perancis, Odile Buisson, dalam esainya berpendapat pemahaman klasik tentang oragsme wanita tergantung pada rangsangan klitoris.

Orang yang mengikuti pandangan ini, beranggapan bahwa dinding depan vagina berhubungan erat dengan bagian-bagian internal dari klitoris, yang berarti bahwa merangsang vagina tanpa 'mengaktifkan' klitoris adalah mustahil.

Padahal, ilmuwan yang melakukan penelitian terbaru menyatakan, area otak dengan sensorik berbeda mengaktifkan rangsangan erotis pada wanita di daerah yang berbeda pula. Ilmuwan yang melakukan penelitian ini berasal dari Universitas Rutgers, New Jersey, dimana wanita yang jadi obyek penelitian diminta untuk masturbasi dan otak mereka dipindai dengan mesin functional magnetic resonance imaging (fMRI).

Barry Komisaruk, profesor psikologi di Rutgers, melaporkan bahwa daerah otak untuk stimulasi klitoris, leher rahim, dan vagina, dilakukan bersama dan sedikit yang saling tumpang tindih, seperti 'sekelompok anggur'.

"Jika stimulasi vagina ini hanya berkerja melalui rangsangan klitoris, maka stimulasi vagina dan stimulasi klitoris harus mengaktifkan tempat yang sama di korteks sensorik. Tapi, ternyata tidak. Ada beberapa jenis orgasme pada wanita," ujar Komisaruk.

Berdasarkan laporan dari para wanita dalam penelitian itu, klimaks vagina dan klitoris berbeda, dengan sensasi yang berbeda pula. Selain itu, beberapa wanita bisa mencapai puncak seksual hanya dengan memikirkannya, tanpa rangsangan seksual sama sekali. Contohnya, adalah beberapa wanita bisa orgasme dan mencapai klimaks melalui latihan olahraga berat.

Menurut profesor Emerita Beverly Whipple yang ikut melakukan penelitian, orgasme pada wanita adalah di otak dan dirasakan di daerah tubuh, yang bisa dirangsang dari bagian tubuh manapun, seperti saat melakukan tindakan seksual sendiri (masturbasi). (art)

Ilustrasi: Penelitian yang dilakukan di Universitas California menunjukkan bahwa produksi Oksitosin dalam tubuh setara dengan obat Viagra (Gambar: Dailymail)

Talinews.com, California – Kurang 'garang' di atas ranjang yang dialami kaum pria biasanya diatasi dengan cara mengkonsumsi obat Viagra. Padahal, efek samping obat tersebut dapat berakibat fatal bagi kesehatan tubuh. Namun, jangan khawatir. Anda bisa mengganti obat Viagra itu dengan hormon alami yang ada dalam tubuh bernama Oksitosin.

Penelitian yang dilakukan di Universitas California menunjukkan bahwa produksi Oksitosin dalam tubuh setara dengan obat Viagra. Oksitosin adalah hormon alami di dalam tubuh pria atau wanita, yang berhubungan dengan seks, ketertarikan seksual, kepercayaan dan keyakinan diri yang tinggi. Hormon Oksitosin disebut juga 'hormon berpelukan', terkait perannya dalam hubungan seksual.

Kinerja seksual pria akan semakin baik dengan adanya hormon ini. Berdasarkan penelitian, hormon Oksitosin bagi para wanita sangat bermanfaat dalam memicu produksi ASI, memperbaiki kinerja otak selama menyusui, dan membantu hubungan antara ibu dan bayi. Hormon ini dilepaskan ke dalam darah ibu selama menjalani persalinan.

Hasil penelitian para ilmuwan asal California itu dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine, mengenai efek hormon Oksitosin yang diberikan pada seorang pria yang memiliki tiga anak, dan menderita gangguan dalam hubungan seksual.

Menurut peneliti dalam jurnal itu, pria dengan tiga anak memiliki hubungan seksual yang sulit dengan istrinya. Ia telah mencoba obat-obat konvensional yang diberitakan oleh media dan dikenal di masyarakat luas seperti Viagra, namun tidak cocok dan memiliki efek samping yang tidak diinginkan.

Pria itu mendapatkan penyemprotan hormon Oksitosin melalui hidungnya sebanyak dua kali sehari. Hal itu sangat membantunya dalam kehidupan seksual, dimana libidonya yang lemah menjadi meningkat. Selain itu, gairah seksualnya semakin membaik, sehingga bisa memuaskan hasrat seksual sang istri di atas ranjang.

Nama pria itu hanya diinisialkan sebagai 'Tuan B', yang mengaku mendapatkan manfaat emosional dalam kehidupan seksualnya. Ia merasa semakin percaya diri dan bisa memberikan kasih sayang seksual kepada sang istri.

"Temuan ini mendukung uji langsung terhadap pemeriksaan penggunaan Oksitosin, untuk mengobati masalah dalam aspek penting dari fungsi seksual manusia," tulis peneliti, seperti yang dilansir dari Dailymail, Senin (9/4). (art)

Ilustrasi: Orgasme wanita paling sering dialami selama foreplay, copulatory vocalization dilakukan paling sering saat sebelum atau bersamaan dengan ejakulasi pria (Foto: Google)

Talinews.com – Suara erangan pasangan wanita saat bercinta biasanya memberi sensasi tersendiri saat bergumul di atas ranjang. Erangan memberikan stimulus berupa rangsangan yang membangkitkan gairah pria dalam melancarkan 'serangan' saat bercinta. Sehingga menjadikan saat bercinta menjadi indah dan seru.

Namun, mengapa wanita mengerang saat bercinta? Pertanyaan itulah yang coba diteliti oleh para ahli. Setahun lalu, Gayle Brewer dari University of Central Lancashire dan Colin Hendrie dari University of Leeds, mempublikasikan penelitian mereka dalam 'Archives of Sexual Behaviour'.

Judul penelitian mereka adalah 'copulatory vocalization' atau vokalisasi saat bersenggama. Dalam penelitian itu, mereka menyertakan 71 orang wanita heteroseksual yang aktif secara seksual, dalam rentang usia antara 18 hingga 48 tahun, untuk mengetahui vokalisasi saat berhubungan badan.

Hasil penelitian mereka adalah banyak wanita memang membuat kebisingan berupa erangan keras saat bercinta. Tetapi, erangan itu tidak harus dilakukan saat mencapai orgasme. Sebanyak 66 persen wanita mengatakan bahwa mereka mengerang untuk mempercepat klimaks pasangannya, dan 87 persen menyatakan bahwa erangan yang mereka lakukan saat bercinta untuk meningkatkan harga diri.

"Sementara orgasme wanita paling sering dialami selama foreplay, copulatory vocalization dilakukan paling sering saat sebelum atau bersamaan dengan ejakulasi pria," tulis para peneliti dalam publikasinya, seperti yang dilansir dari CNN.

Selain itu, erangan yang dilakukan oleh wanita biasanya untuk menghilangkan kebosanan, kelelahan, dan ungkapan rasa sakit atau tidak nyaman saat melakukan seks. Karenanya, tidak semua erangan itu adalah ungkapan kepuasan wanita akan pasangannya. Bisa saja erangan itu hanya suatu bentuk kepalsuan agar pasangannya tidak kecewa akan 'kekurangannya' saat bercinta.

Peneliti seksualitas dari Indiana University, Kristen Mark, menyatakan erangan atau rintihan yang dipertontonkan di media mainstream dalam film porno, sering diasumsikan orang banyak sebagai bentuk orgasme dan kesenangan seksual.

"Erangan itu bisa jadi suatu bentuk strategi dari kepura-puraan seorang wanita saat bercinta, karena pria cenderung mengasosiasikan mengerang dengan orgasme," katanya.

Patty Brisben, pendidik kesehatan seksual dan penulis buku, berpendapat suatu kesalahan bila wanita mengeluarkan erangan saat bercinta sebagai kepura-puraan mencapai orgasme. Seharusnya, erangan itu digunakan sebagai tanda bahwa wanita senang dan merasa nikmat akan hubungan senggama itu. (art)

Talinews.com, Denmark – Berhubungan intim paling menyenangkan adalah bersama pasangan, yang biasanya akan menuntun Anda dengan lembut untuk mencapai orgasme. Ternyata tetap saja bisa mengakibatkan luka pada vagina, yang biasanya terjadi pada korban pemerkosaan, yang mengalami tindakan seks secara kasar dan tidak diinginkan. Tapi, apa sih luka vagina itu?

Ilustrasi: Penelitian terbaru yang dilakukan di Denmark menunjukkan, bahwa cidera pada vagina juga bisa terjadi meski tanpa adanya hubungan seks yang dipaksakan. (Dok. Dailymail)

Mungkin ada yang belum mengetahui mengenai luka yang terjadi pada alat kelamin wanita. Luka vagina merupakan cidera yang biasanya dijadikan bukti bahwa seorang perempuan mengalami pemerkosaan atau hubungan seks yang dipaksakan.

Cidera itu diakibatkan oleh tindakan kasar atau pemaksaan saat berhubungan badan. Karenanya, pihak kepolisian akan menyelidiki kasus perkosaan yang terjadi dengan melihat adanya lesi dalam vagina, sebagai indikator adanya tindakan kasar yang dialami.

Pemeriksaan mengenai adanya cidera pada vagina, menjadi tolak ukur dalam menjatuhkan putusan hukum terhadap pelaku yang didakwa melakukan pemerkosaan. Pemeriksaan tersebut dianggap bukti kunci yang tidak terbantahkan, agar pelaku pemerkosaan bisa mempertanggungjawabkan perbuatannya.

Namun, suatu penelitian terbaru yang dilakukan di Denmark menunjukkan, bahwa cidera pada vagina juga bisa terjadi meski tanpa adanya hubungan seks yang dipaksakan. Penelitian mendalam ini melihat perbandingan antara mahasiswi keperawatan di University of Southern Denmark dengan korban perkosaan.

"Temuan ini sangat menarik. Para mahasiswi keperawatan mengalami seperti luka vagina yang biasanya ditemukan pada korban pemerkosaan. Cidera ini tidak dapat digunakan sebagai penetapan apakah mahasiswi tersebut mengalami tindakan pemerkosaan," ujar Birgitte Schmidt Astrup, dokter dan mahasiswa PhD di Institute of Forensic Medicine, seperti yang dilansir dari Dailymail, Minggu (1/4).

Penelitian ini dilakukan pada 110 mahasiswi keperawatan berusia sekitar 20 tahunan, dan 39 korban pemerkosaan di pusat rehabilitasi untuk korban pemerkosaan di Odense University Hospital. Mereka semua diperiksa hampir 8 jam di dalam ruangan untuk melihat lesi vagina akibat hubungan seksual.

Hasilnya? Cukup membuat para peneliti terkejut. Mereka menemukan adanya cidera vagina sebanyak 36 persen pada korban perkosaan, dan 34 persen dari mahasiswi keperawatan. Menurut peneliti, para mahasiswi itu tidak dilihat apakah mereka melakukan seks kasar atau lembut, dan apakah mereka menggunakan kondom atau sex toys. Jadi, hanya berdasarkan cidera yang tampak saja.

Hasil penelitian ini dipublikasikan di jurnal Forensic Science International, dan menjadi bahan pertimbangan lebih lanjut bagi penyelidikan kasus pemerkosaan oleh pihak kepolisian Denmark. (art)

Ilustrasi: Untuk mencapai kebahagian bersama, komunikasikanlah masalah sex dengan pasangan anda secara jujur dan terbuka (Foto: Google)

Talinews.com – Saat bercinta, semua pasangan pasti ingin mencapai orgasme, dimana pelepasan ketegangan seksual yang menyebabkan kontraksi otot ritmik di daerah pinggul, yang menghasilkan sensasi kenikmatan yang tinggi dan diikuti relaksasi yang cepat.

Kondisi ini biasanya disebut sebagai klimaks bercinta, sebagai babak akhir dalam lakon ranjang yang indah. Pencapaian orgasme tentulah akan membuat pasangan bahagia. Senyum puas akan tersungging dengan tambahan kecupan mesra.

Ternyata, orgasme tidak hanya bisa membuat hubungan suami istri semakin langgeng. Orgasme sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, karena sudah melepaskan endorphin dan oksitosin yang dapat membantu menghilangkan depresi. Artinya, dengan melakukan seks berarti akan meningkatkan mood Anda.

Kelelahan yang didapat usai bercinta bisa membuat Anda tertidur lelap. Ini disebabkan pelepasan endorphin dan hormon lain selama berupaya mencapai klimaks dalam berhubungan intim. Seperti yang diketahui, beristirahat yang cukup akan membuat tubuh segar. Selama tidur, organ dalam tubuh akan mengganti sel-sel yang rusak.

Bercinta mencapai orgasme juga akan membantu Anda mengkontrol nafsu makan. Ini disebabkan karena gerakan yang dilakukan di atas ranjang memicu produksi alami amphetamin dalam tubuh, yang akan menimbulkan rasa bahagia dan energik.

Manfaat orgasme lainnya adalah dapat menghilangkan nyeri rasa sakit, seperti migren dan nyeri saat menstruasi. Ini dikarenakan orgasme dapat berkerja sebagai analgesik alami, yang juga bisa mempercepat penyembuhan luka dengan adanya oksitosin yang dihasilkan selama melakukan seks.

Mencapai orgasme juga akan membuat awet muda. Apalagi bila hubungan intim dilakukan secara teratur. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi kolagen dalam tubuh, yang akan membuat Anda terlihat lebih muda, membersihkan pori-pori, dan mengatur sirkulasi darah.

Jantung yang sehat akan diperoleh bila melakukan seks dengan frekuensi tiga kali dalam sepekan. Ini akan membuat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke, hingga mencapai 50 persen.

Serunya lagi, mencapai orgasme akan membuat hidup lebih lama. Berdasarkan penelitian, pria yang mencapai orgasme dua kali atau lebih dalam sepekan, hidup lebih lama daripada pria yang sedikit mengalami orgasme. Sedangkan wanita yang menikmati seks mereka, akan hidup tujuh hingga delapan tahun lebih lama dibandingkan mereka yang tidak menikmati seksnya.

Nah, sekarang Anda sudah tahu manfaat orgasme untuk kesehatan. Jadi, silakan nikmati seks Anda bersama pasangan. Tentunya, dengan cara yang aman dan sehat. (art)

Ilustrasi: Mamiverse.com

Talinews.com – Melewati malam romantis bersama pasangannya menjadi kenangan manis bagi seorang wanita. Apalagi, bila malam romantis berujung pada sentuhan penuh cinta di atas ranjang. Senyuman akan terus terpancar dari wajahnya.

Namun, ternyata 'pergumulan' itu tidak berhenti begitu saja. Para wanita biasanya melukiskan malam indah itu dengan kata-kata. Mereka menjadikan pengalaman bercinta sebagai bahan yang seru dibicarakan dengan teman dekatnya, meski ada yang beranggapan bahwa seks menjadi topik yang tabu untuk dibahas.

Bergosip dengan teman terdekatnya, wanita tidak ragu untuk mengungkapkan apa saja. Seperti perasaan terdalam, pengalaman, hingga masalah intim. Mereka akan berbincang seru, terbuka satu sama lain, jujur, dan sangat detil. Termasuk mengenai seks.

Mau tahu topik apa saja yang dibicarakan para wanita usai melakukan seks? Simak paparan berikut :

1. Ukuran

Rahasia mengenai ukuran yang dimiliki pasangannya, menjadi topik seru yang paling sering diperbincangkan wanita. Penuh semangat, mereka akan mengungkapkan dengan detil ukuran dan bentuk tubuh, hingga ukuran Mr. P milik pasangannya.

2. Orgasme

Topik orgasme terkait dengan kepuasan saat bercinta. Tanpa ditutup-tutupi, wanita biasanya berkata jujur apakah mereka mencapai orgasme atau tidak, saat bercinta. Bukan hanya berbagi mengenai cerita orgasme. Mereka akan saling memberi saran bagaimana cara untuk mencapai orgasme saat bercinta.

3. Performa

Setiap pasangan pasti ingin agar saat bercinta yang dilakukan begitu sempurna. Mereka akan berusaha menunjukkan 'keganasannya' di atas ranjang, agar tidak mengecewakan pasangannya. Performa pasangannya yang membuat mabuk kepayang, akan diceritakan para wanita dengan penuh rasa bahagia. Gosip itu akan ditutup dengan kata 'OMG, semalam Dia hebat sekali di ranjang,".

4. Petualangan seksual

Pencapaian kepuasan bercinta ditunjang dengan berbagai macam gaya yang diinginkan setiap pasangan. Para wanita akan membicarakan gaya bercinta seperti apa yang dilakukan bersama pasangan, saat menghabiskan malam bersama. Tanpa sungkan, mereka saling berbagi tentang gaya yang disenangi dan bagaimana kenikmatan yang diperoleh saat dilakukan.

5. Fantasi seksual

Lumrah saja bila setiap orang memiliki fantasi seksual demi menuntaskan hasrat seksnya. Bagi para wanita, fantasi seksual akan membuat bercinta semakin berwarna dan penuh keindahan. Fantasi liar itu menjadi bumbu penyedap bagi wanita saat membicarakan mengenai seks. Seperti : "Semalam gue bercinta di mobil. Gue merasa seperti bercinta dengan Leonardo DiCaprio dalam film Titanic." (art)

Talinews.com - Impotensi atau Disfungsi Ereksi adalah ketidakmampuan untuk memulai dan mempertahankan ereksi. Penyebab yang bersifat fisik lebih banyak ditemukan pada pria lanjut usia; sedangkan masalah psikis lebih sering terjadi pada pria yang lebih muda, semakin bertambah umur seorang pria, maka impotensi semakin sering terjadi, meskipun impotensi bukan merupakan bagian dari proses penuaan tetapi merupakan akibat dari penyakit yang sering ditemukan pada usia lanjut. Sekitar 50% pria berusia 65 tahun dan 75% pria berusia 80 tahun mengalami impotensi.

Ilustrasi: Google

Agar bisa tegak, penis memerlukan aliran darah yang cukup. Karena itu penyakit pembuluh darah (misalnya aterosklerosis) bisa menyebabkan impotensi. Impotensi juga bisa terjadi akibat adanya bekuan darah atau akibat pembedahan pembuluh darah yang menyebabkan terganggunya aliran darah arteri ke penis.

Berikut ini adalah beberapa penjelasan mengapa impotensi dapat terjadi :

1. Gangguan Fisikologis

Gangguan Fisikologis yang sering kali terjadi antara lain seperti gangguan syaraf, gangguan hormonal, trauma, pemakaian obat-obat tertentu (narkoba, seperti ganja dan opium), merokok, efek samping dari pengobatan (depresi, tekanan darah tinggi), penyempitan pembuluh darah, trauma karena operasi (menyebabkan sirkulasi darah ke buah zakar terjadi dengan buruk), rusaknya sumsum tulang belakang (trauma medulla spinalis), pembengkakan prostat, rusaknya syaraf akibat penyakit kelamin, dan pembengkakan syaraf-syaraf yang terjadi karena difteria.

Pada kasus umum, impotensi yang dipicu masalah fisik sering mengakibatkan terganggunya atau merusak aliran darah. Pada kenyataannya hampir sebagian besar kaum pria pernah gagal mengalami ereksi dalam hidup, walau hanya sesaat yang biasanya sering terjadi jika mereka sedang kelelahan, stres, atau mengkonsumsi alkohol. Sekitar 25% kasus impotensi disebabkan oleh obat-obatan (terutama pada pria usia lanjut yang banyak mengkonsumsi obat-obatan). Obat-obat yang bisa menyebabkan impotensi adalah:

• Anti-hipertensi
• Anti-psikosa
• Anti-depresi
• Obat penenang
• Simetidin
• Litium.

2. Gangguan Psikologis

Gangguan psikologis seperti perasaan stres, terburu-buru, ketakutan, cemas terhadap sesuatu, rasa bersalah, depresi, maupun obat anti depresan yang sedang dikonsumsi. Jika seorang pria masih dapat ereksi setiap pagi, dan melakukan masturbasi sampai klimaks, berarti impotent yang mereka alami hanya karena masalah psikologis.

3. Gabungan antara gangguan Fisikologis dan Psikologis

Banyak pria mengalami impotensi karena gabungan antara masalah fisik dan psikologis. Rasa stres dan tertekan membuat keadaan tersebut semakin bertambah buruk. Apalagi didukung dengan kebiasaan para pria yang sering menyimpan dan merasa malu untuk menceritakan masalah yang tengah mereka alami dengan orang lain.


4. Kelebihan dan kekurangan zat atau fungsi suatu organ.

5. Tersumbatnya darah dari dan menuju buah zakar.

6. Penyakit Lain

TBC, malaria, dan kencing manis (diabetes mellitus) dapat mempengaruhi terjadinya impotensi.

7. Pendidikan dan pengertian sex yang negatif

Berpendapat bahwa sex merupakan perbuatan kotor dan berdosa.

8. Faktor-faktor lain

Jika seseorang hanya dapat ereksi jika berhubungan dengan wanita yang memiliki kedudukan dalam bidang sosial dan ekonomi. Atau seseorang yang memiliki konstruksi tubuh kurang kuat.

Walaupun laki-laki mengalami impotensi, asalkan testis tetap berfungsi dengan sempurna, tubuh memiliki cara tersendiri untuk mengeluarkannya, seperti dalam mimpi basah. Ereksi terjadi melalui rangkaian fisiologis dan biokimiawi yang kompleks, melibatkan hormon dan syaraf. Ereksi biasanya dimulai dari rangsangan eksotik, yang menyebabkan melepasnya zat di daerah dinding pembuluh darah penis. Zat tersebut akan merangsang enzim guanilat siklase sehingga meningkatkan kadar siklik guanisin monofosfat (cGMP). Mekanisme ereksi terdiri dari beberapa fase, yaitu :

1. Fase permulaan dalam keadaan masih lemas (flasid)
2. Fase pengisian darah
3. Fase pembesaran (tumesensi)
4. Fase tegak (ereksi)
5. Fase tegak dan keras (rigrit)
6. Fase pelemasan kembali (detumensensi)

Ketidaksempurnaan metabolisme tubuh memberi peluang terjadinya komplikasi, seperti gangguan pada pembuluh darah (vaskulopati), gangguan syaraf (neuropati), dan gangguan sel otak (miopati).

Pengobatan/Penanganan Masalah Impotensi :

Pemeriksaan fisik dilakukan untuk mencari adanya perubahan ciri seksual pria, misalnya payudara, testis dan ukuran penis, serta perubahan pada rambut, suara maupun kulit. Untuk mengetahui adanya kelainan pada arteri di panggul dan selangkangan (yang memasok darah ke penis), dilakukan pengukuran tekanan darah di tungkai. Pemeriksaan lainnya yang mungkin perlu dilakukan:

• Pemeriksaan darah lengkap
• Pemeriksaan gula darah untuk diabetes
• Pemeriksaan kadar TSH
• USG penis.

Cara mengobati Impotensi biasanya bisa diobati tanpa pembedahan. Jenis pengobatan tergantung kepada penyebabnya. Latihan khusus dilakukan oleh penderita impotensi akibat masalah psikis, yaitu yang disebut Teknik pemusatan sensasi 3 tahap.

Teknik ini mendorong hubungan intim dan kehangatan emosional, yang lebih menitikberatkan kepada membangun sebuah hubungan:

• Tahap I : bercumbu, pasangan berkonsentrasi untuk menyenangkan satu sama lain tanpa menyentuh daerah kemaluan.
• Tahap II : pasangan mulai menyentuh daerah kemaluan atau daerah erotis lainnya, tetapi belum melakukan hubungan badan.
• Tahap III : melakukan hubungan badan.

Masing-masing mencapai kenyamanan pada setiap tahap keintiman sebelum berlanjut ke tahap selanjutnya, jika teknik tersebut tidak berhasil, mungkin penderita perlu menjalani psikoterapi atau terapi perilaku seksual. Jika penderita mengalami depresi, bisa diberikan obat anti depresi.

Sildenafil adalah obat yang bisa meningkatkan aliran darah ke penis. Obat ini diminum 30-60 menit sebelum melakukan hubungan seksual, hanya efektif jika disertai dengan gairah seksual. Tidak boleh diminum bersamaan dengan nitrat karena bisa menimbulkan efek samping yang serius.

Jika impotensi atau hilangnya gairah seksual terjadi akibat kadar testosteron yang rendah, penderita sebaiknya menjalani terapi sulih hormon. Testosteron disuntikkan setiap minggu atau diberikan dalam bentuk plester.

Efek sampingnya adalah pembesaran prostat dan kelebihan sel darah merah yang bisa menyebabkan stroke. Alat pengikat atau penghisap seringkali digunakan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi, tetapi alat ini tidak boleh digunakan oleh penderita gangguan perdarahan atau penderita yang mengkonsumsi obat antikoagulan.

Alat pengikat (berupa tali atau cincin yang terbuat dari logam, karet atau kulit) dipasang di dasar penis untuk memperlambat aliran darah dari penis. Alat penghisap (berupa kotak berongga dan pompa) dipasang pada penis. Tekanan hampa udara membantu pengaliran darah ke dalam arteri penis. Ketika penis ereksi, sebuah alat pengikat dipasang untuk mencegah pengaliran darah dari vena. Kombinasi kedua alat tersebut bisa mempertahankan ereksi selama 30 menit.

Kadang alat pengikat menyebabkan masalah ketika ejakulasi, terutama jika diikat terlalu ketat. Demi kemanan, sebaiknya setelah 30 menit alat tersebut dilepaskan. Jika terlalu sering digunakan, alat penghisap bisa menimbulkan memar.

Impotensi juga bisa diobati dengan suntikan obat khusus yang dilakukan sendiri oleh penderita. Obat ini disuntikkan langsung ke dalam jaringan erektil pada penis (korpus kavernosa. Ereksi terjadi dalam waktu 5-10 menit setelah obat disuntikkan dan bisa bertahan selama 60 menit.

Efek sampingnya adalah memar dan sakit. Selain itu, penyuntikkan juga bisa menyebabkan priapisme (ereksi yang menetap dan nyeri).

Jika impotensi tidak memberikan respon terhadap berbagai pengobatan di atas, bisa dilakukan pencangkokan penis atau digunakan prostese (penis buatan). Salah satu alat yang dicangkokkan berupa batang kekar yang dimasukkan ke dalam penis untuk menimbulkan ereksi yang menetap. Alat lainnya berupa balon yang dimasukkan ke dalam penis dan ditiup sebelum penderita melakukan hubungan seksual.

Dari berbagai cara penanganan impotensi diatas ada hal yang lebih penting untuk dilakukan, yaitu mengenali lebih dini masalah impotensi ini karena mencegah lebih baik dari pada mengobati. Penangan yang lebih alami justru lebih baik dan sebisa mungkin hindari pengobatan yang menggunakan bahan-bahan kimiawi, pikirkan segala konsekwensi/efek samping yang akan terjadi.

Gaya hidup yang memungkinkan terjadinya impotensi juga haruslah menjadi perhatian yang serius, misalnya;rajin berolah raga, tidak merokok, tidak mengkonsumsi narkoba dan minum minuman berakohol, dan lain-lain.

Menjaga komunikasi yang sehat dan terbuka dengan pasangan Anda adalah hal yang paling INDAH untuk dilakukan, sebab ketika Anda sudah berkeluarga hal ini hendaknya menjadi masalah bersama yang semestinya juga bisa diatasi atau dicari solusinya secara bersama-sama. Bagi Pria yang sudah beristri, jangan malu untuk terbuka dengan pasangan Anda dan bagi istri, jangan tinggalkan suami Anda..! (ahs)

Talinews.com – Makanan tidak hanya berfungsi sebagai pemenuhan akan kebutuhan tubuh semata. Kandungan senyawa dan zat penting dalam makanan, ternyata berkaitan pula dengan gairah seks Anda. Hal ini dikarenakan, hormon dan organ reproduksi memerlukan suplai makanan yang mengandung senyawa penting bagi kerja organ tersebut.

Dalam dunia kesehatan reproduksi seksual, makanan yang berkaitan untuk meningkatkan gairah seks disebut dengan afrodisiak.

Nah, tahukah Anda makanan yang manjur untuk meningkatkan gairah seks? Bila tidak, berikut Talinews berikan informasi mengenai tujuh makanan yang bisa membuat kehidupan seks Anda menjadi lebih baik.

1. Alpukat

Suku Aztec menyebut buah ini sebagai ehem atau testis, berdasarkan tampilan yang ditunjukkan oleh bentuknya. Secara ilmiah, alpukat sangat baik dikonsumsi terutama oleh kaum pria. Karena, alpukat kaya akan kandungan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh.

Buah Alpukat (Dok. Health.com)

Kandungan senyawa itu sangat baik untuk kerja arteri dan jantung. Sehingga, kerja jantung yang berdetak kuat, membantu menjaga darah yang mengalir ke seluruh tubuh. Distribusi darah yang lancar mengindikasikan Anda terhindar dari penyakit jantung.

Jika seorang pria mengalami sakit jantung, memiliki kemungkinan dua kali lebih besar mengalami disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak menderita sakit jantung.

2. Almond

Almond telah lama diakui sebagai makanan yang mampu meningkatkan gairah seks. Kandungan senyawa pada almond, dapat bertindak sebagai stimulan seksual dan membantu kerja organ reproduksi.

Almond

Selain itu, almond juga padat nutrisi dan kaya akan beberapa mineral penting bagi tubuh seperti seng, selenium, dan vitamin E. Senyawa seng itu akan membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual.

3. Strowberi

Buah berwarna merah ini sering dikaitkan dengan keseksian seorang wanita. Bayangkan saja jika ada wanita berbibir merah merona dengan gerakan pelan dan menggoda memasukkan strowberi ke dalam mulutnya.

Strowberi

Fantasi liar Anda pasti sudah melayang kemana-mana. Strowberi juga kaya akan kandungan asam folat dan vitamin B, yang akan membantu menangkal cacat lahir pada perempuan. Berdasarkan penelitian di Universitas California, buah ini dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria.

4. Seafood

Makanan laut biasanya menjadi menu santapan nikmat yang disukai banyak orang. Dari semua jenis hewan laut yang diolah, tiram merupakan yang paling terkenal sebagai afrodisiak, dibandingkan hewan laut lain yang memiliki tekstur licin dan berlendir.

Tiram

Tiram mengandung senyawa seng yang bisa meningkatkan libido seks. Jenis hewan laut lain yang bermanfaat ikan salmon dan ikan haring, dimana minyaknya memiliki asam lemak omega-3 yang penting bagi kesehatan jantung.

5. Arugula

Sayuran hijau ini digembar-gemborkan sebagai makanan yang bisa meningkatkan gairah seks sejak abad pertama. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli saat ini menunjukkan Arugula mengandung mineral dan antioksidan.

Arugula

Sebenarnya, sayuran hijau lain juga sangat penting bagi kesehatan seksual manusia. Hal ini berkaitan dengan kerjanya dalam tubuh sebagai penyerap dan membuang kontaminan dari lingkungan yang masuk ke tubuh, dan dapat berdampak negative terhadap libido.

6. Buah Ara

Berbentuk kecil dengan butiran seperti manik-manik berwarna merah di bagian dalam, buah Ara memiliki catatan sejarah yang panjang sebagai makanan yang mampu meningkatkan kesuburan bagi manusia.

Buah Ara

Hal ini dikarenakan buah Ara memiliki serat yang dapat larut dan tidak larut, yang sangat berguna bagi kesehatan jantung. Apalagi, makanan yang mengandung serat tinggi akan membantu Anda dalam memperlancar buang air besar.

7. Jeruk

Buah tropis ini kaya akan kandungan antioksidan, asam folat, dan vitamin C. Dari semua kandungan senyawa itu, asam folatlah yang paling penting bagi kesehatan reproduksi manusia. Tidak rugi bila Anda mencicip manis atau masamnya rasa jeruk.

Jeruk Bali

Kandungan senyawa dalam jeruk nipis atau lemon tidak akan hilang meski digunakan sebagai campuran salad. Jeruk juga sangat segar dimakan langsung usai menyantap hidangan, baik itu jeruk mandarin, jeruk bali, jeruk sambas, dan sebagainya.

Makanan ini bisa ditemukan dengan mudah dan sangat familiar sekali bagi Anda. Mengkonsumsi makanan di atas secara teratur, niscaya akan membuat tubuh Anda sehat dan gairah seksual meningkat. Selamat mencoba, dan nikmati saat romantis Anda dengan penuh cinta. (art)

Talinews.com – Hubungan romantis sepasang insan manusia tidak hanya berpatokan ketahanan bercinta di atas ranjang. Namun juga suasana hati. Bila suasana hati dalam kondisi galau dan tidak tenang, bisa jadi mengalami depresi yang dapat memberikan efek negatif saat hendak melakukan hubungan seks.

Pengaruh depresi dalam hubungan seks tidak boleh dibiarkan begitu saja. Karena, akan mengurangi rasa senang saat berhubungan badan dan membuat Anda tidak menikmati rasa cinta secara penuh. Bahayanya lagi, bila didiamkan berlarut, depresi akan mengakibatkan minat berhubungan seks menjadi berkurang.

Menurut terapis seks asal Amerika Serikat, Dr Stephanie Buehler dalam buku barunya berjudul 'Sex, Love, and Mental Illness", depresi juga akan menimbulkan rasa lelah untuk bercinta, lesu, dan cenderung ingin menyendiri.

"Ini akan mengakibatkan penurunan kualitas kehidupan seks seseorang. Bahkan, pasangannya yang semula tidak depresi, sangat rentan untuk mengalami depresi pula. Orang yang mengalami depresi akan merasa bahwa mereka adalah mitra seks yang buruk," tulis Buehler.

Apa yang harus dilakukan bila rasa depresi melanda Anda atau pasangan Anda? Berikut lima cara yang dapat Anda ikuti.

1. Konsultasi pada ahli

Coba ajak pasangan Anda untuk berkonsultasi pada ahli terapis. Bagi mereka yang mengalami depresi ringan seperti dysthymia, bisa menjalani terapi kognitif perilaku. Jenis terapi ini berfokus pada mengajak penderita depresi untuk memerangi pikiran negatif dan melakukan perilaku yang positif.

2. Pertimbangkan penggunaan obat anti depresi

Depresi bisa menimbulkan perasaan yang tidak tenang. Karenanya, cobalah untuk membuat diri Anda rileks sejenak menenangkan diri. Bila depresi Anda terlalu berat dan tidak bisa membuat diri Anda sendiri menjadi tenang, tanya dan konsultasikan penggunaan obat yang tepat untuk mengatasi depresi Anda.

Beberapa jenis obat biasanya dapat membantu meningkatkan hasrat seksual. Sehingga, agenda bercinta bersama pasangan Anda bisa dilakukan. Namun, sebaiknya jangan sampai tergantung dalam mengkonsumsi obat. Selain akan berbahaya bagi diri Anda sendiri, juga akan mengancam rasa bercinta yang membara bersama pasangan.

3. Istirahat

Bila Anda merasa sangat tertekan akan suatu masalah dan tidak siap untuk bercinta dengan pasangan Anda, jangan paksakan diri. Cobalah untuk istirahat sejenak dan lupakan semua permasalahan yang membuat Anda depresi.

Bisa juga membangkitkan gairah bercinta Anda secara perlahan. Buat koneksi yang lebih dekat dengan pasangan Anda. Seperti melakukan sentuhan tangan dan sekujur tubuh, memeluk, dan mencium pasangan Anda dengan lembut.

4. Bercinta saja

Terkadang rasa depresi bisa diatasi dengan melakukan gerakan seks. Menurut Buehler, ketika seseorang orgasme, akan timbul seperti dorongan untuk meningkatkan serotonin, endorfin, dan opioid. Kondisi ini disebut otak kimia bahagia.

Selain itu, dengan melakukan seks, biasanya akan membuat perasaan lebih santai dan meningkatkan harga diri. Sehingga, rasa depresi bisa terkubur dan menguap oleh waktu.

5. Berkomunikasi

Cara paling ampuh untuk mengatasi rasa depresi Anda adalah dengan melakukan komunikasi bersama pasangan. Libatkan pasangan Anda sebagai teman berkeluh kesah. Biasanya, depresi timbul akibat keinginan Anda untuk didengar di lingkungan kerja tidak terwujudkan. Sehingga, terbawa hingga di rumah.

Komunikasi ini pun bisa membuat hubungan Anda dan pasangan bertambah romantis. Karena, ungkapan rasa kasih sayang yang lebih dari biasanya akan tertuang dalam tindakan saat bercinta. Klimaks dari itu semua adalah rasa puas dari dua belah pihak usai bercinta. (art)